RE: Jestem na diecie . Czy mogę jeść suszone owoce ?

Zawsze lubiłam owoce i zjadałam je w dużych ilościach , ale dowiedziałam się od znajomej , że owoce również mają sporą zawartość cukru i się tyje po nich . Zastanawiam się nad suszonymi owocami . Jakie jest Wasze zdanie na ten temat ?

Natalii Zapytał w Wrzesień 25, 2017 w Dieta.
Dodaj komentarz
5 Odpowiedzi

Cześć dziewczyny . Jeśli chodzi o moją wiedzę to nie wiedziałam , że suszone owoce są tak zdrowe a jednocześnie pomagają na odchudzanie . Posiadają w sobie bardzo dużo błonnika dzięki któremu czujemy się najedzeni a jednocześnie  dostarczamy organizmowi  dużo fosforu , żelaza , wapnia . Ja jestem przekonana do fig suszonych które powinno się zjadać przed 17 , aby nie odkładał się zbędny tłuszcz . 

Odpowiedział w Wrzesień 25, 2017.
Dodaj komentarz

Twoja odpowiedź

Zamieszczając odpowiedź zgadzasz się z polityką prywatności i warunkami użytkowania.