Detoks sokowy na wiosnę

W sumie wiosna zaczęła się już miesiąc temu, ale zima nas uparcie nie odpuszcza. Mimo niesprzyjającej aury chciałabym oczyścić swój organizm po zimie, nie wiem jednak jak czy dieta sokowa jest dobrym wyjściem? Zawsze uważałam mono diety za głupie i niezdrowe. Jednak moja kolażanka zachwalała dietę sokową – ponoć nie czuła głodu, rozpierała ją energia i czuła się lekka, jak nigdy. Zachęcona takim opisem chyba sie zdecyduję. Wie ktoś może, że detoks sokowy jest zdrowy? Nie jem mięsa, jesli to może miec jakies znaczenie. Może ktoś sam stosował tą dietę? Byłabym wdzięczna za wszelkie rady!

Zapytał w Kwiecień 20, 2017 w Dieta.
Dodaj komentarz
5 Odpowiedź(i)

Ale że dieta na samych sokach? To chyba trochę zbyt mało kalorii żeby móc normalnie funkcjonować ;/ Jak na mój gust, to na wiosnę najlepiej jest wprowadzić do swojego menu soki warzywne (wspaniały jest seler naciowy, marchew i burak). Najlepiej to zacząć dzień od szklanki soku, z pewnością wprowadzając taką zmianę już poczujesz się lepiej 😉

Odpowiedział w Kwiecień 20, 2017.
Dodaj komentarz

przecież to szaleństwo! nawet soki owocowe miałyby zbyt mało wartości energetycznej żebyś się dobrze czuła

są rożne sposoby na detoks, ale takie diety są zbyt niebezpieczne!

znam jednego szaleńca, który robi od czasu do czasu sobie „dekots” pijąc samą wodę przez tydzień

za każdym razem wygląda jak duch, okropnie chudnie, jest śpiący i nieobecny, spi przez większosc dnia

widac ze mu to szkodzi, pozniej i tak wraca do dawnej wagi, ale on uparcie co roku robi sobie cos takiego

dla mnie to przesada

Odpowiedział w Kwiecień 20, 2017.
Dodaj komentarz

Znam tą dietę – picie soków zamiast wszystkich posiłków przez tydzień, czy dwa. Dla mnie dziwna dieta i osobiście wolę sok włączyć do diety, ale jako dodatek do posiłku. Same soki są ubogie w białko, nie wiem jak chcesz to wyrównać…

Odpowiedział w Kwiecień 20, 2017.
Dodaj komentarz

Owoce i warzywa to samo zdrowie, jednak nie tylko nimi człowiek żyje złociutka! Lepiej skonsultuj swój pomysł z lekarzem lub dietetykiem, zanim zdecydujesz sie na tak wybiórczą dietę!

Odpowiedział w Kwiecień 20, 2017.
Dodaj komentarz

Taki detoks to może być dobra sprawa w sumie… Jesli nie trwałby za długo, to wątpię żebyś miała duże niedobory czy jakieś inne problemy zdrowotne. Szczerze, mi po zimie nabrało się sporo masy, a nie jadłem zbyt „czysto”:P Pewnie w necie jest mnóstwo przepisów na pyszne, sycące soki. Nie wiem jak może to szkodzić, skoro sa bombą witaminową? Bez przesady, że organizm bedize niedożywiony – w końcu owoce sa bogate w cukier i kalorie

Odpowiedział w Kwiecień 20, 2017.
Dodaj komentarz

Twoja odpowiedź

Zamieszczając odpowiedź zgadzasz się z polityką prywatności i warunkami użytkowania.