Jak nauczyć dziecko zdrowego odżywiania?

Mam problem z synkiem. Od czasu jak poszedł teraz do pierwszej klasy to zaczął domagać się różnych słodyczy, słonych przekąsek, albo próbuje wyciągnąć ode mnie pieniądze żeby samemu coś sobie kupować w szkolnym sklepiku. O ile szkolny sklepik nie jest taki najgorszy, to bardzo blisko szkoły jest mały osiedlowy sklep, gdzie już może dostać wszystko i ciężko jest mi odmawiać za każdym razem odprowadzając go do szkoły. Wcześniej nie miałam z nim problemu, nie przyzwyczajałam go zbytnio do niezdrowej żywności, smakołyki tylko raz w tygodniu. Teraz on nie chce mnie słuchać, bo chce być taki jak rówieśnicy. Zdaję sobie sprawę z tego, że on nie chce odstawać i chce czuć się fajnie między kolegami, ale przecież to nie może odbywać się kosztem jego zdrowia!

Zapytał w Wrzesień 29, 2016 w Dieta.
Dodaj komentarz
5 Odpowiedź(i)

Skoro i tak pozwalałaś mu na takie słodycze raz w tygodniu to może pozwól mieć ten jeden dzień w szkole? Daj mu kilka pieniążków, albo sama kup to co lubi. Będzie mógł poczęstować kolegów i sam zje coś pysznego. Będzie miał na co czekać co tydzień 😉

Odpowiedział w Wrzesień 29, 2016.
Dodaj komentarz

ja bym spróbowała z nim porozmawiać

w koncu powinien wiedziec dlaczego mu zabraniasz jedzenia slodyczy, „nie bo nie” jest niewystarczające

powiedz mu o szkodliwości słodyczy, że nie można jesc ich zbyt często bo można utyć, a na dodatek się rozchorować, ze robisz o dla jego dobra, a nie zeby mu zrobic na zlosc. 

wberew pozorom dzieci łatwo rozumieją takie rzeczy

Odpowiedział w Wrzesień 29, 2016.
Dodaj komentarz

Ja swojego Tymka podeszłam od innej strony. Robię mu takie czadowe zestawy śniadaniowe, z jakimiś uśmiechniętymi minkami z warzyw i w ogóle na kolorowo bardzo, do tego daję mu ręcznie robiony batonik muesli, daję banana albo jakieś inne sezonowe owocki w pudełeczku. Dzieciaki mu zazdroszczą i same zaczęły prosić mamy o takie śniadania 😀 wiem bo ostatnio na wywiadówce się dwie mamuśki spytały jak ja robię te śniadania, że aż je ich dzieci proszą 😀 !!!

 

Zawsze wszystko zjada i nic nie marudzi, czasem nawet podziękuje!

Odpowiedział w Wrzesień 29, 2016.
Dodaj komentarz

ja polecam wspólne robienie drugich śniadań wieczór przed ^^

na początku jest trochę rozgardiasz, dziecko ma problem za zachowaniem ładu i składu, ale z czasem się uczy i naprawdę jest super pomocnikiem! No i po jakimś czasie nauczy się robić śniadania na tyle dobrze, że kiedyś będzie mogło je robić sobie samo ^^

ale wracając do rzeczy, przy robieniu wspólnych śniadań nauczysz go czegoś, możesz też mu opowiadać jakie składniki mają poszczególne produkty jeśli się na tym znasz. Przy okazji zobaczysz, że twoje dziekco ma niezłą inwencję twórczą i będziesz wiedziała co lubi jeść najbardziej. Chłopak będzie dumny z siebie i chętnie zje coś co zrobił razem z mamusią!

Odpowiedział w Wrzesień 29, 2016.
Dodaj komentarz

Nie zapominaj o tym, że musisz mu dawać dobry przykład! Kiedy sama odmawiasz mu słodyczy to sama nie wcinaj niczego po kątach. Nie ma nic gorszego niż jawna niesprawiedliwość

Odpowiedział w Wrzesień 29, 2016.
Dodaj komentarz

Twoja odpowiedź

Zamieszczając odpowiedź zgadzasz się z polityką prywatności i warunkami użytkowania.