Ostatnio na spotkaniu z koleżanką powiedziała mi,że mam skórę twarzy do niczego.Na pewno źle się odżywiasz mówiła.Co mam robić i czy mam jeść jakieś produkty, które zmienią wygląd mojej skóry.

Nie spodziewałam się,że usłyszę takie słowa od bliskiej przyjaciółki.Pewnie ma rację,ale jak sobie z tym poradzić.Proszę o radę.

Zapytał w Kwiecień 19, 2017 w Zdrowie.
Dodaj komentarz
5 Odpowiedź(i)

Cześć Marysiu.Na twoim miejscu nie gniewałabym się na koleżankę.Muszę Ci się przyznać,że ja również miałam taki problem ze skórą twarzy.Byłam nawet u dermatolog ale pomogło na chwilę.Ja ewidentnie się źle odżywiałam i zaczęłam wprowadzić dużo warzyw do swojego jadłospisu. Zaczęłam jeść  duże ilości surowej marchwi,groszek zielony,kapustę białą i czerwoną  jak również płatki owsiane a także duże ilości brokułów.Już po ok.miesiącu skóra zaczęła się poprawiać.

Odpowiedział w Kwiecień 19, 2017.
Dodaj komentarz

Hej dziewczyny z tego co pamiętam to duży wpływ mają niedobory witamin .I tak w moim jadłospisie znalazły się tłuste ryby,pomarańcze,kasze oraz szpinak.Jestem zadowolona z wyglądu skóry.Pozdrawiam

Odpowiedział w Kwiecień 19, 2017.
Dodaj komentarz

A ja mam podobno genetycznie taki problem jak również stres w pracy bardziej się przyczynia.Ale zauważyłam, że jeśli dodam troszkę warzyw i owoców to cera jest troszkę lepsza.W moim jadłospisie nie brakuje orzechów,wątróbki oraz jabłek.

Odpowiedział w Kwiecień 19, 2017.
Dodaj komentarz

Ciągłe problemy z wysypką na twarzy już miałam jej dość.Pewnego dnia moja znajoma opowiedziała mi o diecie którą stosuje na poprawę skóry twarzy..Mówiła,że prócz tych rzeczy które są wymienione spożywa duże ilości jajek oraz sera żółtego. Po jakimś czasie spróbowałam również to jeść,i powiem tak warto bo pomaga. 

Odpowiedział w Kwiecień 19, 2017.
Dodaj komentarz

Od dawna staram się jeść dużo owoców i warzyw z pozytywnym skutkiem.Ale ostatnio dowiedziałam się,że orzechy,pestki dyni oraz migdały zawierają kwasy Omega3,które zapobiegają zaczerwienieniu skóry ,zmniejszają stany zapalne oraz redukują wydzielanie sebum.

Odpowiedział w Kwiecień 19, 2017.
Dodaj komentarz

Twoja odpowiedź

Zamieszczając odpowiedź zgadzasz się z polityką prywatności i warunkami użytkowania.